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众所周知，娱乐圈的身材焦虑可是出了名的“卷”。

明星们对自己的身材管理，可谓是下足了功夫。

但就在最近几年，一股“中年发福”的风潮却悄然席卷娱乐圈。

不少曾经的男神、女神，纷纷败在了岁月之下。

这不，曾经的男神潘玮柏，就因为身材问题频频登上热搜，引发网友热议。

想当年，潘玮柏以歌手身份出道，代表作《快乐崇拜》《反转地球》《不得不爱》等。

凭借着阳光帅气的外形，潘玮柏迅速走红，成为了万千少女心中的一代“男神”。

那时候的他，身材精瘦、活力四射，浑身散发着青春荷尔蒙的气息。

但如今，44岁的潘玮柏再次出现在大众视野中，却变成了另外一副模样。

前不久，一组潘玮柏参加活动的照片，在网络上曝光。

照片中的他，明显发福了不少，脸颊圆润、双下巴清晰可见。

尤其是当他穿上修身的红色西装时，更是将“发福”的状态暴露无遗。

不得不说，潘玮柏整个人看起来臃肿了不少，曾经的“男神”气质似乎也少了许多…

图片来源：网络

对于潘玮柏“发福”一事，不少网友纷纷表示“不敢相信自己的眼睛”。

甚至，还有粉丝大胆调侃：

“岁月真是一把杀猪刀”。

不过，潘玮柏虽然长胖了，但他的音乐实力还是不遑多让的。

而且，潘玮柏本人对此也并不着急，反而是十分坦然。

他在社交平台上与粉丝互动，表现得十分放松，还晒出了自己的“健身餐”，并配文：

“努力减肥中，希望早日回到颜值巅峰！”

虽然话语中充满了调侃，但也能看得出来，潘玮柏对于自己的身材管理还是很在意的…

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有人曾说，潘玮柏是“易胖”体质。

在很早之前，他就有个外号叫“胖围脖”。

因为潘玮柏真的很贪吃，是一个典型的“吃货”。

虽然他抵挡不了美食的诱惑，但自从出道当歌手以来，潘玮柏一直保持着自律的作息。

尤其是每当要发新歌、拍MV时，他都会减肥一段时间，以免自己上镜时的样子不够“酷”。

不过，每次他很快又会重新胖回去。

2022年7月，为了录制某综艺节目，潘玮柏用了不到两个月的时间，从93公斤瘦到了70多公斤。

看上去体重是正常了，然而潘玮柏却并不乐观，甚至公开自嘲道：

“但…能瘦多久呢？”

果不其然，如今的他又回到了“肥仔”的阶段…

图片来源：网络

不过，潘玮柏也有胖的“资本”。

前几年，他刚官宣结婚。

作为家有美妻的已婚男士，维持身材对于潘玮柏而言，已经没有那么重要了。

而且，有粉丝曾直言，比起“纸片人”一样的消瘦感，他们更喜欢现在这样充满健康、有活力的潘玮柏。

毕竟，对于一个歌手来说，“业务能力”才是最重要的。

潘玮柏除了胖了点，唱歌、跳舞、创作，他仍然都很厉害。

如果能调整好状态、重新出发，说不定能给粉丝带来更多的惊喜…

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其实，娱乐圈里像潘玮柏这样“中年发福”的男明星，还有很多。

其中有一部分明星，最终选择了放弃“挣扎”，任由身体一天天长胖、小肚子越来越鼓。

但也有那么一些明星，始终坚持锻炼，保持着自律的生活。

即使年过四十，他们的身材依旧管理得体。

比如，42岁的彭于晏。

可能很多人不知道的是，彭于晏和潘玮柏一样，曾经也是个名副其实的“小胖子”。

读书时的他，身高才一米六左右，体重却达到了70公斤。

到了后来，彭于晏渐渐爱上了“跑步”。

他在采访中分享自己的跑步经历，直言跑步不仅能锻炼身体，还能磨炼意志。

因此，不管是休息还是工作的时候，他都坚持每天晨跑5公里。

甚至，有时候还会带着导演一起跑。

为了完美展现镜头中的角色，彭于晏没有一刻停下训练。

在《翻滚的阿信》中，他苦练体操，将体脂率降到了6%；拍《激战》时，他还学会了巴西柔术、泰拳、锁技等等…

不过，对于彭于晏来说，最主要的健身方式还是跑步。

通过跑步，他不仅体能得到了增长，身体也更加协调，还可以让肌肉更匀称、好看…

图片来源：网络

除了男明星之外，还有一位人到中年、成功减肥的女明星，那就是贾玲。

说起来，贾玲曾经也是一个苗条的女孩。

只是，随着年龄的增长和工作压力的增加，她的体重逐渐攀升。

看着镜子里越来越臃肿的自己，并且为了新电影《热辣滚烫》的拍摄，贾玲下定决心，努力减肥12个月、暴瘦一百斤…

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贾玲的减肥过程，并没有大家想象中的那么顺利。

在刚开始的一段时间里，她尝试了各种减肥方法，如节食、运动等。

但效果不太明显。

加上中途可能是因为工作原因，松懈了不少，反而让她的体重一度飙升十几斤。

这让贾玲心急如焚，不过她并没有想过要放弃。

之后，贾玲咨询了专业的健身教练，制定了一份合理的饮食计划和运动计划。

同时，她还积极地调整心态，告诉自己：

“欲速则不达。”

在接下来的时间，贾玲按照计划严格执行。

她坚持每天锻炼、控制饮食，逐渐改变生活习惯。

虽然整个过程都充满了困难，但她始终保持着坚定的信念，一步一步向前迈进。

最终，贾玲从210斤，成功减肥至110斤左右…

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回顾自己的减肥历程，贾玲也是感慨万分。

她深知，减肥不能一蹴而就，而是需要坚定的决心和耐心。

同时，她也学会了如何面对挫折和困难，如何在困境中不断调整自己的心态和方法。

不知道大家发现没有，近些年来人们对身材的焦虑，越来越严重了。

即便是普通人，也频频迈向健身房的大门。

诚然，自律与健身是一个人优秀的表现。

但人与人是不同的。

每个人都有选择自己生活方式的权利，只要自己觉得舒服就好。

至于所谓的“身材焦虑”，更是大可不必。

一味地贪吃，对身体健康有影响；一味地减肥、绝食，也是不可取的。

“点赞”+“在看”，真正让我们焦虑的，可能不是身材，而是对自己的不自信。

毕竟，比起外在的皮囊北京劳动维权律师网，内在的涵养和有趣的灵魂，才是更重要的东西...